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中医养生
柚子-止咳化痰...
秋季柚子大量上市,柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质,对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用,肝火旺的人可适当多吃。...
及时预防甲亢...
甲亢疾病危害大,生活中要做好预防,一旦患病,要及时诊治。①作息规律、不熬夜;②不过度劳累,劳逸结合;③多吃新鲜瓜果蔬菜;④摄碘要合理:⑤定期检查甲状腺健康。...
为什么有甲状腺结...
因为甲状腺和乳腺同属于肝经,肝经起于足大拇指,往上绕经小腹、过乳腺,再到甲状腺,所以不仅仅是乳腺结节,很多女性患者还会有子宫囊肿、子宫肌瘤。想要散掉结节,就得疏肝...
经常熬夜喝“安神...
中医讲人卧血归肝,深夜不睡易造成血管收缩异常,血压升高,甚至诱发心脑血管病。不妨试试安神补血汤, 材料:取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克, 做法:将...
体质虚弱 多吃山药...
女性朋友最容易出现贫血,体虚的症状:常吃山药有益气养血的作用,手脚发凉常对女性情有独钟:中医认为手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,山药具有很好的补中益气、养血的作用,...