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柚子-止咳化痰

秋季柚子大量上市，柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的食疗作用。柚子还有化痰止咳、润肺的作用，肝火旺的人可适当多吃。

柚子食疗方清热化痰

①柚子百合煎水同饮：有化痰下气功效；

②柚子榨汁饮：有化痰健胃功效；

③柚皮蜜饯，柚子皮削去白髓，留青皮加蜂蜜，蒸至烂熟，治疗慢性咳嗽；

④杏贝银柚：柚子1个，杏50克，川贝银耳50克，蜂蜜1000克，炖24小时化痰平喘。